a teraz

Witam. UWAGA! TRENING PRZEZNACZONY DLA OSÓB POWYŻEJ 15 ROKU ŻYCIA! Związku, że w ostatnim mam sporo wiadomości odnośnie indywidualnej pomocy dotyczącej okresu przygotowania do sezonu postanowiłem założyć temat, który pomoże każdemu AMBITNEMU udoskonalić swoje możliwości piłkarskie Zaczynamy: Piłka nożna jest sportem kontaktowym , w którym poza [...]

Na setkę to jeszcze spokojnie urwę dużo, a na 200 podtrenuję. Co do OOM to wiem, bo właśnie tam w PK pobiegłem te 50,43, ale nie miałem rywali. Gdybym w konkursie biegł to byłaby realna szansa na top8... Ale teraz trenuję i zobaczę jak pójdzie :) Pzdr

A ja już kiedyś wyjaśniałem że owszem ten z przeprostami ma przwewagę jeżeli mamy do czynienia z próbą bez limitu czasu.Dlatego proponowałem wprowadzenie limitu czasowego na wzór rosjan 5 min.i zostało przyjęte przez większość organizatorów.Teraz już nie jest takie pewne że ten z przeprostami wygra co potwierdzają obecnie rozgrywane zawody. Przy [...]

[...] kryteria sędziowania, ciężar jest brany z oficjalnej tabelki a cała próba jest nagrana , to ja nie widze przeciwskazań aby taki rekord polski został uznany oficjalnie i teraz tylko pytanie , czy takiem rekordem jest wynik rafał z zeszłych MP czy jednak Michała Bojanowicza (ITI) z tegorocznych mistrzostw w tychach , ja bym sie sklanial ku [...]

[...] właśnie takiego wykonania szkoda że się w nich nie sprawdziłeś co prawda próby ograniczone do max. 5min. Ale co i komu powtarzasz :-? Bo najpierw była mowa o 440 powt. teraz o 500 powt. no to w jakim czasie w końcu odbyła się ta próba i z jakim ciężarem ? Jeżeli to była próba z 1/2 CC bez ograniczeń czasowych to wynik 500x ładny ale do [...]

[...] muszę sie redukować tyle tego tłuszczu przybywa, a jak wiadomo na redukcji mięśni ubywa. Teraz od poniedziałku zaczynam redukcję, ale z planem treningowym na masę. Jeżeli teraz znowu stracę mięśnie, to rezygnuję z diety i treningu, bo po co mam sie wyrzekać przyjemności typu słodycze, alkohol, jak i tak efektów nie mam. Niestety masz rację z [...]

a no i watroba wraca do normy bo tez byla wybita. teraz minimalne podniesiona. zamierzam wszystkie wyniki badan skonsultowac z michalem undra (ekspert) i jak wyjdzie mi sibo to zastosowac antybiotyk wraz z 2 miesieczna odbudowa flory bakteryjnej (nie wchodze w szczegoly mozna znalezc w net) /SFD/2017/9/15/ae6fb5cc699d4eb4bbef0f8a5a582b52.jpg [...]

hehe :D chlopaki to wielkiopomna chwilia, obalamy stare rzady i teraz my bedziemy rzadzic i doradzac wszystkim mleko w proszku :). A tak szczerze to z tym mlekiem w proszku nie przesadzajmy :), ale w okreslonych sytacjach jestem'za' zeby je brac. A co do sposobu brania, to jesli juz ktos chce je pic, to najlepiej szklanke rano ( szklanka mleka [...]

Czy te prohormony co są teraz dostępne w sklepach to nie są przypadkiem z nazwy to samo ale skład jest okrojony?. :) ciekawe pytanie, z tego co wyczytałem to teraz mdrol jest w jakimś mniejszym opakowaniu, lece wlaśnie 2 tydzień w dawce 20 mg przy wadze 120 kg i jakiejś wielkiej mocy jak to niektórzy wypisuja niezanotowałem waga w miejscu a kalori [...]

[...] znaczy, że Silva jest taki dobry, ani, że warunki ma takie świetne, że Hoost go nie mogł dosięgnąć. Hoost ma już swoje lata i nie idzie na wymiany - nie atakuje jak dawniej, teraz tylko taktyka, punktowanie i konsekwentnie do konca rundy (tak samo walczy teraz Aerts). Wracając do boksu, znalazłem dwa stare HL Tysona, może wrzucę niedługo, ale [...]

[...] w pielegniarskim mieszkal moj najlepszy przyjaciel, chodzilem z nim do klasy w technikum, niestety juz nie zyje jak jeszcze bylem niegrzeczny to stolowalem sie tam u pewnego kolesia przez dlugi czas, pozniej sie polozyl, teraz nie wiem co sie z nim dzieje a kacpecrki racja, byczki jak nic, w sumie tylko artura widuje a starszy w szwecji

[...] zaczyna pekac w organizmie , nie chce bawic sie w wujka dobra rada ,ale zastanów sie czy jest sens tracic zdrowie dla tak nietrwalych miesni zrobionych na towarze , sam popatrz teraz zrobisz przerwe 3 miesieczna i po twoich miesniach bedzie tylko wspomnienie a skutki uboczne dopiero moga zaczac wychodzic i zmeczenie bedzie przy nich jak pikus

krzykacz, przeciez tam poznam ludzi, nie jade na syberie a jkas tam wiedze chce zdobyc teraz pytajac, wiadomo ze i tak wszystko wyjdzie w praniu, a za rok bede juz madrzejszy :) jeszcze raz pisze ze nie jade tam specjalnie po towar, a jedynie chcialem cos przy okazji przywiezc dzieki chlopaki na dotychczasowe podpowiedzi, jak macie jeszcze jakies [...]

[...] intensywne cwiczenia + praca 'na nogach') Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr [...]

heh robertq no wiem ze po 42 ale mi chodzi o najbliższe efekty mam 14 lat waże teraz 68 kg a przed treningiem ważyłem 70 kg ;p dieta troche pomaga narazie ;] a mam 187 cm wzrostu

[...] teścia robił 3 razy .Pierwszy raz było 2,2 drugi 2,5 i na koniec 3,8 przy LH zaniżonym(1,8)Facet sie poddał i dał mi skierowanie do enda.Postanowiłem więc że sam sobie tego tescia podniose(stąd pomysł na omke).A tu nic.Libido takie jak było ,a do tego prawie wogóle nie ma spermy.Boje sie że teraz przysadka całkowicie sie przyblokowała.

ja teraz własnie koncze ome i powiem ze ładnie skopala mnie a serie to 010407 i 020607 te serie moge polecic bo klepią.

mam jedno pytanie bo dawno omki niemialem w ręce teraz mam tą z fotki wyzej znalzłem jeden temat ale nic niepisze..dlaczego substancja w omce jest biała(przezroczysta) a nie taka zółta jak kiedys?? Zmieniony przez - nOcEk w dniu 2007-12-20 20:56:50

a kumpel co ta 1 pake od niego bralem to w kazda ma idealna dlugosc tylko ta szyjka lekko pogrubiona i teraz nie jestem pewien czy jest dobra

nie porownuj spalaczy z all czy biotecha do meso, to tak jakbys porownywal malucha do mercedesa. aktualnie poszedlbym w cos innego, bo ciezko o ori meso. a zabawek teraz od grona ktore robia robote nawet i lepsza niz meso